ケアは本当に大事です

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肩が痛くて大変な日々を過ごしている薬剤師です・・・。

昨日のバレーボールの練習で痛めてしまったのかもしれません(涙)。
特になにか変ったことをしたわけではなかったんですが、しいて言うなら床がものすごく滑ってしまっていたので、へんな転び方をしたのかへんに体に力が入ってしまっていたのか、そんな感じかもしれません。
今日は調剤業務だったんですが、肩より上のものを取るのが一苦労でした。
かなりの時間ロスをしてしまいました(汗)。

あと、やっぱり整理体操って大事なんだな~と思いましたね。
もしかしたら、昨日は整理体操をしなかったからかもしれません。

いずれにしても、自分の体をもっとしっかりケアしないとダメですね!
今度から気をつけます~。

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このページは、ゆうすけが2019年5月29日 17:23に書いたブログ記事です。

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